Jazda rowerem zimą – odpowiednia odzież i akcesoria

Zima nie musi być „martwym” sezonem dla pasjonatów jazdy na rowerze. Wręcz przeciwnie – zimowe przejażdżki rowerowe mogą dostarczyć nie tylko ciekawych wrażeń, ale także stanowić dodatkową okazję do utrzymania formy przez cały rok i budowania odporności. Jednakże, aby cieszyć się zimowymi wycieczkami rowerowymi, należy odpowiednio przygotować się do niższych temperatur czy oblodzonych nawierzchni. Zobacz, czego potrzebujesz do bezpiecznej i komfortowej jazdy zimowej.

Kask – podstawa bezpieczeństwa
W każdej porze roku, kask jest podstawowym elementem wyposażenia każdego rowerzysty. Okres zimowy nie stanowi wyjątku, przeciwnie – zimą, kiedy warunki na drodze mogą być trudniejsze, a nawierzchnie śliskie, ochrona głowy jest szczególnie ważna. Wybierając kask, warto zwrócić uwagę na modele posiadające dodatkową warstwę izolacyjną, która zapewni ciepło w niskich temperaturach.

Odpowiedni strój na zimową jazdę
Istotnym elementem garderoby podczas jazdy na rowerze zimą jest odpowiednia odzież. Musi ona spełniać kilka kluczowych funkcji: ochrony przed chłodem, wiatrem i wilgocią, a jednocześnie pozostawiać pełną swobodę oraz komfort ruchu. Oto kilka elementów, które powinny znaleźć się w garderobie zimowego rowerzysty:

• koszulka termiczna – warstwa bazowa, która ma za zadanie utrzymać ciepło na ciele. Wybierając koszulkę termiczną, warto postawić na modele wykonane z materiałów oddychających, które skutecznie odprowadzają wilgoć na zewnątrz,
• kurtka zimowa – kurtka z odpowiednią izolacją termiczną będzie chronić przed zimnem i wiatrem. Dobry okaże się model z membraną wiatroszczelną i wodoodporną, aby uniknąć przemoknięć podczas deszczu lub roztapiania śniegu,
• spodnie lub legginsy termiczne – na nogi warto założyć dodatkową warstwę termiczną, która ochroni przed zimnem. Popularne są spodnie z membraną i ociepleniem, które zapewniają ciepło podczas ruchu,
• rękawice – w zimowych warunkach ręce są szczególnie narażone na wychłodzenie. Pięciopalczaste rękawice z odpowiednią izolacją termiczną i wiatroszczelną warstwą będą niezbędne podczas jazdy w chłodne dni,
• nakrycie głowy – czapka pod kask lub kaptur zimowej kurtki pomogą utrzymać ciepło w okolicach głowy i uszu.
• Okulary przeciwsłoneczne lub ochronne

W zimowe dni, gdy słońce jest nisko na niebie, może być szczególnie uciążliwe dla oczu. Dlatego, gdy wsiadamy na rowery warto zaopatrzyć się w okulary przeciwsłoneczne lub ochronne, które ochronią oczy przed wiatrem, śniegiem i promieniowaniem UV.

Odpowiednie buty i pedały
Buty rowerowe powinny być przede wszystkim ciepłe i wodoodporne (można nałożyć na nie dodatkowe ochraniacze). Warto również zainwestować w pedały, które zapewnią pewne oparcie dla stóp, nawet w ślizgających się butach. Pamiętajmy, że zimowe buty rowerowe różnią się od letnich – posiadają dodatkową izolację termiczną i są bardziej odporne na warunki atmosferyczne, wodę oraz sól drogową.

Oświetlenie i odblaski
W zimowe dni, kiedy dni są krótsze, ważne jest, aby być widocznym na drodze. Zamontuj na rowerze odpowiednie oświetlenie – przednie i tylnie – oraz odblaski na ramie, kierownicy i na ubraniach. To zwiększy Twoje szanse na bezpieczne poruszanie się na drodze, zwłaszcza w trudnych warunkach pogodowych, rano i popołudniu.